Wybór odpowiedniego materaca jest kluczowy dla jakości snu i ogólnego samopoczucia, szczególnie w życiu osób starszych. Marka SleepMed oferuje różnorodne modele, które mogą spełnić potrzeby seniorów. Jeśli chcesz się dowiedzieć, na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca dla seniora oraz które modele z oferty SleepMed mogą być najlepszym wyborem, jesteś w dobrym miejscu!
Sen w życiu seniora — najczęstsze problemy
Wraz z wiekiem mogą pojawiać się problemy z kręgosłupem, stawami, a co za tym idzie, z pogorszeniem ogólnego komfortu snu. Ponadto wiele osób starszych doświadcza zwiększonej wrażliwości na temperaturę, częstego bólu mięśni czy sztywności. Nie brakuje też problemów związanych z bezsennością. Z jakimi trudnościami w zakresie snu najczęściej zmagają się seniorzy?
- Zmiany rytmu dobowego — mogą wpływać na porę zasypiania i budzenia się. Seniorzy doświadczają często przedwczesnego budzenia się lub trudności z utrzymaniem snu do późniejszych godzin.
- Bezsenność — jest jednym z najczęstszych zaburzeń snu wśród seniorów. Może mieć wiele przyczyn, w tym choroby przewlekłe, stres, lęk, depresję. Czasem stanowi też objaw uboczny przyjmowanego leku. Bezsenność może znacząco wpływać na jakość życia i ogólne zdrowie.
- Częste budzenie się w nocy — przyczyny mogą być różne, takie jak konieczność częstszego realizowania potrzeb fizjologicznych, ból stawów, skurcze mięśni czy bezdech senny.
Czego seniorzy potrzebują w sypialni?
Właściwie zaprojektowana sypialnia może znacznie poprawić komfort życia i zapewnić osobom starszym bezpieczeństwo. Dobry materac to podstawa komfortowego snu. Dla seniorów ważne jest to, aby podłoże do spania zapewniało odpowiednie wsparcie kręgosłupowi i równomierne rozłożenie nacisku. Pozwoli to uniknąć bólu pleców i stawów lub zminimalizować odczuwany dyskomfort. Materace SleepMed z wypełnieniem z pianki Visco lub sprężynami kieszeniowymi typu Multi to dobry i uniwersalny wybór.
Należy wziąć pod uwagę również kwestię wysokości łóżka. Powinna być dostosowana tak, aby ułatwić użytkownikowi wstawanie i kładzenie się. Regulowane stelaże mogą dodatkowo ułatwić seniorom dostosowanie pozycji podczas odpoczynku i wstawania.
Kluczowy jest też wybór poduszki. Powinna być dobrana do preferowanej pozycji snu i zapewniać odpowiednie wsparcie dla szyi. W przypadku seniorów modele ergonomiczne, z wypełnieniem piankowym mogą okazać się doskonałym wyborem. Warto zadbać również o dobrą wentylację, która ułatwi utrzymanie czystości w sypialni. Odpowiednim egzemplarzem może okazać się SleepMed Comfort Pillow.
Głęboki sen i zdrowie seniora
Wraz z wiekiem faza głębokiego snu u seniorów ulega skróceniu. Dlatego ważne jest to, aby ze szczególną troską dbali oni o nocny wypoczynek. To właśnie w łóżku ciało ma najlepsze warunki do regeneracji, a efektywna odbudowa tkanek jest kluczowa dla osób, które chcą długo żyć. Głęboki sen jest też związany z produkcją komórek wpływających na funkcjonowanie układu odpornościowego, które pomagają organizmowi zwalczać infekcje i choroby. Jest to bardzo ważne, ponieważ osoby starsze są bardziej narażone na osłabienie reakcji immunologicznych.
W głębokim śnie mózg przetwarza informacje i utrwala wspomnienia. Jest to również czas, kiedy mózg jest oczyszczany z toksyn. Seniorzy, którzy dobrze śpią, mogą cieszyć się lepszą pamięcią oraz niższym ryzykiem rozwoju chorób neurodegeneracyjnych. Przewlekłe zmęczenie sprzyja też problemom emocjonalnym, a dbanie o wypoczynek jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na regulację nastroju.
Zapewnienie odpowiedniej ilości głębokiego snu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne, układ odpornościowy, funkcje poznawcze i stabilność emocjonalną seniora. Poprawa higieny snu i wprowadzenie zdrowych nawyków mogą znacząco przyczynić się do lepszego komfortu codziennego funkcjonowania starszych osób.
Materace SleepMed dla seniora — krótki przegląd
W asortymencie marki SleepMed można wyróżnić wiele modeli materaców, które doskonale nadają się dla seniorów.
- SleepMed Supreme — stanowi połączenie nowoczesnych technologii z niezastąpionym komfortem. Zastosowana pianka memory dopasowuje się do ciała, podpiera cały kręgosłup i amortyzuje ciało w punktach nacisku. To dobry wybór dla seniorów, którzy potrzebują dobrej wentylacji w nocy. Materac jest przewiewny i ułatwia utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała we śnie.
- SleepMed Hybrid Premium — sprężyny kieszeniowe zapewniają stabilność, co jest ważne dla osób potrzebujących silnego podparcia dla kręgosłupa. Warstwy pianki dodają miękkości i elastyczności, tworząc zrównoważony komfort.
- SleepMed Hybrid Supreme Plus — to propozycja z najwyższej półki dla najbardziej wymagających klientów. Oferuje elastyczność i komfort, a podłoże doskonale dopasowuje się do indywidualnej budowy ciała.
- SleepMed Natura Plus — to materac dla osób poszukujących bardziej ekologicznych i naturalnych rozwiązań. Jest hipoalergiczny, odporny na bakterie i roztocza. Jednocześnie efektywnie wspiera kręgosłup i jest bezpieczny dla środowiska.
Zapewnienie odpowiednich warunków w sypialni dla seniorów nie tylko zwiększa komfort, ale także znacząco wpływa na bezpieczeństwo i ich jakość życia. W szerokim asortymencie SleepMed każda starsza osoba z pewnością znajdzie coś dla siebie.
SleepMed Supreme, SleepMed Hybrid Premium, SleepMed Hybrid Supreme Plus i SleepMed Natura Plus to materace przeznaczone do profilaktyki wad rozwojowych układu ruchowego (mięśniowo-kostnego) oraz zdrowego snu. Producent: SleepMed. Przedstawiciel i prowadzący reklamę: ABCOMFORT Sp. z o.o.
